KAPSÜL 15 “SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME” SEMİNERİ GERÇEKLEŞTİ

 

İnsanların monoton bir iş hayatının içinde olduğu ve sağlıklı-sağlıksız besinlerin ayırt edilmesinin çok zor olduğu bu devirde sağlıklı bir yaşam sürmek çok kolay değil. Sağlıklı bir yaşamı etkileyecek faktörleri bilmek ve bu faktörlere karşı önlemler almak ancak bu konu hakkında bilinçlenmekle mümkündür.

Yıldız Teknopark sağlıklı yaşam ve beslenmenin artan bu öneminden dolayı bünyesinde firma çalışanlarına, Yıldız Teknik Üniversitesi personel ve öğrencilerine sağlıklı yaşam hakkında bilinçlendirmek amacıyla 18 Mayıs Çarşamba günü Y.T.Ü. Davutpaşa Kongre Merkezi’nde Yeşil Salon’da “Sağlıklı Yaşam ve Beslenme”  semineri  düzenledi. Yıldız Teknopark firma yöneticilerinin, çalışanlarının ve YTÜ personellerinin katılım gösterdiği seminerde Urban Health Pilates Eğitmeni, Sağlıklı Yaşam – Egzersiz Koçu Gökhan Üğüden  ; günümüzde insanların sağlıklı yaşamla olan kopukluğundan bahsettikten sonra kendini iş dünyasına kaptıran ofis çalışanlarının hangi sebeplerden dolayı sağlıksız bir yaşam sürdüğünü çeşitli örneklerle detaylı bir şekilde anlattı. Sağlıklı yaşam ve beslenme üzerine beslenmenin doğruluğu ve sporun önemine ayrı ayrı değindi. Sağlıklı bir yaşam için her gün yapılabilecek basit egzersizleri uygulamalı olarak gösterildi. Samimi bir sohbet havasında ve katılımcıların aktif olarak katıldığı seminer  başarıyla son buldu.

Yıldız Teknopark - Copyright © 2015.